600 Р  / 1  шт

Хатха йога для беременных.

Йога для беременных — это специальная практика, разработанная для улучшения самочувствия будущих мам. Практика йоги во время беременности готовит женщину к естественным родам и помогает быстрейшему восстановлению после.
Чем полезна йога для беременных:
• Стабилизация психо-эмоционального состояния, настрой на естественные роды;
• Освоение специальных техник дыхания (пранаямы), помогающих во время родов;
• Физическая подготовка тела к мягким естественным родам;
• Профилактика возможных осложнений беременности и родов;
• Психологическая подготовка к материнству;
Занятия включают асаны, дыхательные упражнения (пранаямы) и пение мантр, техники глубокого расслабления и визуализацию. Все это помогает беременной женщине прочувствовать и осознать свое тело и будущего малыша, как одно целое, улучшить самочувствие свое и ребенка, качественно подготовить тело к родовой деятельности.
+7 (915) 098-1... Анна — показать

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы - хатха йога для беременных.

4.4
  /  18 оценок
Укажите ваше имя
Отменить